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Question 1 of 15
1. Question
1 point(s)Las lesiones de la espalda son el tipo més dc lesiones en cl trabajo.
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Question 2 of 15
2. Question
1 point(s)Las lesiones dc la espalda no se pueden curar nunca.
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Question 3 of 15
3. Question
1 point(s)Cuando estén correctamente alineadas, las vértebras forrnan las tres curvas naturales de la espina dorsal.
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Question 4 of 15
4. Question
1 point(s)Con una buena postura se mantiene la espina dorsal mejor balanceada.
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Question 5 of 15
5. Question
1 point(s)Los problemas de la espalda y del cuello son generalmente causados por un evento especifico.
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Question 6 of 15
6. Question
1 point(s)Los materiales de trabajo deben estar al alcance de sus brazos.
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Question 7 of 15
7. Question
1 point(s)“Ayudas ergonémicas” significa tener mas de una persona para levantar una carga.
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Question 8 of 15
8. Question
1 point(s)El de la sangre es importante para los mflsculos porque les proporciona calor, mayor flexibilidad y oxigeno para que trabajen.
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Question 9 of 15
9. Question
1 point(s)Una vez que cl tratamiento ha aliviado los sintomas, la lesién de la espalda se considera curada.
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Question 10 of 15
10. Question
1 point(s)Para evitar una lesién recurrente en la espalda, se debe examinar la causa del problema (cémo se sienta, cémo se para, cémo levanta las cosas, cémo carga) y qué cambios puede hacer para evitar que ocurra de nuevo el problema.
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Question 11 of 15
11. Question
1 point(s)En casi todos los casos, la técnica para levantar, y no la magnitud del peso, determina cl riesgo dc una lesién.
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Question 12 of 15
12. Question
1 point(s)Mientras més lejos de su cuerpo mantcnga la carga, menor seré el esfuerzo de su espalda.
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Question 13 of 15
13. Question
1 point(s)En cualquier trabajo o actividad en su casa, es importante que se detenga y estire la espalda periédicamente para descansar.
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Question 14 of 15
14. Question
1 point(s)Al hacer rebotar los mfisculos al mismo tiempo que los estira, podrai aflojarlos més répidamente.
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Question 15 of 15
15. Question
1 point(s)El cambiar de posicién durante el dia puede ayudarle a reducir la fatiga dc la espalda.